Toimintakyky on minulle rakas aihe. Elämä helpottuu merkittävästi, jos huolehdit fyysisestä kapasiteetistasi.
Muste voittaa muistin.
Mikäli haluat kehittyä jossakin asiassa, sinun tulee kirjoittaa siitä käsin. Sama pätee oppimiseen.
Kyykyllä kuntoon.
Jos aiot opetella yhden taidon, joka parantaa elämänlaatuasi ja pidentää elinikääsi – opettele kyykkäämään.