Liikunta

Ideoita itsensä johtajalle.

Oletko sitä mieltä, että on olemassa kaikille yhteisiä itsensä johtamisen taitoja? Minä olen. Tässä tekstissä 13 ideaa parempaan itsensä johtamiseen.

Isot ja pienet tauot.

Millainen on hyvä tauko? Mistä tiedät, että taukosi on onnistunut? Ehdotan taukojesi kriteeriksi sitä, millä energialla jatkat.

Arki täynnä taitoja.

Arkesi voi olla kokoelma taitojasi. Hankalastakin tekemisestä voi tulla taito. Jos ajattelet näin, löydät asioista uutta syvyyttä. Kaikki asiat ovat taidokkuuden arvoisia.

Muutu hitaammin.

Oletko joskus saanut suuren innostuksen tehdä muutoksia elämässäsi? Tiedäthän, se inspiraatio, jolla huonot tavat laitetaan kuntoon, haetaan töitä, aloitetaan salilla käyminen, vähennetään juomista, treenataan maratonille,… Lue lisää »Muutu hitaammin.